Blog
Verhalen die raken over heling, groei en veerkracht
Rouw na ziekte: waarom de stilte na de storm vaak het zwaarst aanvoelt
Schoon verklaard, maar toch voel je je leeg en uitgeput. Waarom komt de klap juist nu de storm voorbij is? Ontdek waarom dit geen aanstellerij is, maar pure veerkracht.
December: Als donkere dagen oude pijnen aan het licht brengen
Wanneer de dagen korter worden, komt vaak oud verdriet omhoog. In deze blog lees je waarom dit gebeurt en wat het met jou kan doen.
Overprikkeling: als alles te hard binnenkomt en je hoofd geen uitknop heeft
Als je hoofd kortsluiting maakt terwijl er niets gebeurt ontdek je hier waarom dat zo is en wat je nodig hebt om weer te kunnen ademen.
De waarheid achter goede voornemens: jij bent niet het probleem
Ben je moe van alle verwachtingen rond een nieuw jaar? Deze blog helpt je begrijpen waar die innerlijke strijd vandaan komt en hoe je zachter kunt worden naar jezelf.
Uitstelgedrag: waarom je blijft wachten tot morgen
Nog vijf minuten scrollen, had je gezegd. Twee uur later is je thee koud en je scherm wit. In deze blog ontdek je wat er écht onder dat uitstelgedrag leeft.
Winterdip of iets diepers? Als de winter alles in je vertraagt.
Snoozen, zuchten, overleven tot de lente. Herkenbaar? Ontdek waarom je winterdip niet alleen in je hoofd zit en hoe je deze periode milder kunt maken.
Rouw zonder rouwkaart: als niemand ziet wat jij verloren bent
Je hebt niets verloren wat je ooit echt had. En toch doet het pijn. Deze blog gaat over de rouw waar niemand je bloemen voor stuurt.
Troostkopen: waarom je steeds iets koopt zonder blij te worden
Kopen om te voelen… herken je dat?
Deze blog prikt door je winkelmandje heen en laat zien wat je eigenlijk mist als je weer op ‘bestellen’ klikt.
Wintertijd moeheid: waarom dat ene uurtje zoveel met je doet
Waarom voelt één uur verschil alsof je hele ritme instort? Ontdek wat wintertijd met je energie doet en hoe je lichter door deze maanden komt.
Dagelijks naar buiten gaan: frisse lucht als sleutel tot nieuwe energie
Frisse lucht doet meer dan je denkt. In deze blog ontdek je hoe even naar buiten gaan helpt tegen stress, somberheid en vermoeidheid.
Vastgelopen na de vakantie? Zo maak je een groeiplan dat wél werkt
Je koffers zijn uitgepakt maar je leven voelt te klein. In deze blog ontdek je hoe je patronen doorbreekt en een nieuwe start na de vakantie maakt.
Keuzes maken die bij jou passen: van twijfel naar vertrouwen
Twijfel je vaak en laat je anderen keuzes maken? Lees hoe je stap voor stap jouw eigen stem weer gaat volgen.
Botsingen op het werk: waarom collega’s je raken en hoe je dit kunt veranderen
Waarom bots je steeds met collega’s? Ontdek wat werkconflicten je écht willen vertellen en hoe je ze kunt gebruiken om dichter bij jezelf te komen.
Vastzitten in je leven? Ontdek opnieuw vrijheid en plezier
Je leven loopt op rolletjes maar voelt benauwd. Waar ben jij gebleven? Ontdek hoe je weer ruimte, plezier en vrijheid ervaart in jezelf.
Je kind uit huis, jij in de war: het empty-nest gevoel van gemis en herontdekking
Je kind vertrekt het huis uit en ineens is het stil. Ontdek wat het empty-nest syndroom met je doet en hoe je jezelf weer terugvindt als ouder én mens.
