Blogs over heling & groei
Voor als je vastloopt in je werk, jezelf of beide.
Straatvrees: als de voordeur voelt als een grens die je niet meer oversteekt
Wat als je wereld steeds kleiner wordt en zelfs de voordeur al te veel is? Ontdek hoe straatvrees ontstaat en wat je kunt doen als naar buiten gaan niet lukt.
Je voelt niks na therapie en toch gebeurt er iets
Je voelt niets na therapie en begint te twijfelen of het wel werkt. Wat als dat juist onderdeel is van de verandering?
Veranderen van gedrag: hoe doe je dat?
Je wéét wat goed voor je is, maar toch lukt het niet om vol te houden. In deze blog lees je waar dat vandaan komt en wat je nodig hebt
Depressie is geen zwakte maar een signaal
Voel je je leeg, moe of gespannen zonder duidelijke oorzaak? Deze blog laat zien hoe depressie via je lichaam spreekt op manieren die je misschien nooit eerder herkende.
Nee zeggen zonder schuldgevoel
Altijd maar ja zeggen terwijl je eigenlijk nee bedoelt? Ontdek waarom grenzen stellen zo lastig is en hoe jij daar stap voor stap verandering in kunt brengen.
Eenzaamheid begrijpen en verbreken
Voel je je vaak eenzaam terwijl je mensen om je heen hebt? Ontdek waar dat gevoel vandaan komt en wat je kunt doen om je weer écht verbonden te voelen.
Innerlijke stem hoeft niet te overstemmen
Voel je dat je te streng bent voor jezelf? Ontdek hoe je jouw innerlijke criticus leert herkennen én verzachten en maak ruimte voor meer rust en mildheid in jezelf.
Zingeving | Als je leeft, maar het niet echt voelt
Voelt je leven als een to-do-lijst zonder betekenis? Ontdek hoe je weer richting en vervulling vindt, op jouw manier, in jouw tempo.
Pesten | Als woorden littekens worden
Wanneer je te maken hebt met pesten, is het belangrijk om te weten dat je er niet alleen voor hoeft te staan, al lijkt dat soms wel.
Onzekerheid | Iedereen heeft het
Voel jij je vaak onzeker en vraag je je af waarom? Ontdek hoe onzekerheid werkt, waar het vandaan komt en wat jij kunt doen om het los te laten.
Van angst naar kracht: hoe je weer grip krijgt op je leven
Leef je in de greep van angst? Ontdek hoe angst niet je vijand hoeft te zijn maar een richtingaanwijzer kan worden. Verander je angst in kracht
HSP | Gevoeligheid als kracht
Auteur: Mieke Loor Je komt thuis na een ogenschijnlijk gewone dag en toch voel je het meteen. Je bent leeg. Niet een beetje moe, maar helemaal uitgeput, alsof je batterij…
Burn-out: je bent niet zwak, je bent te lang sterk geweest
Een burn-out voelt eerst als gewone moeheid. Tot niets meer helpt. Lees wat er echt gebeurt als je te lang over je grens leeft.
Rust in je hoofd
Auteur: Mieke Loor Je ligt in bed en je lichaam is moe, maar je hoofd blijft doorgaan. Gedachten draaien rondjes, springen van het ene onderwerp naar het andere. Dingen die…
Doorbreek de cirkel van vermoeidheid
Auteur: Mieke Loor Je wordt wakker en voelt het eigenlijk meteen. Je hebt geslapen, maar uitgerust voelt het niet. Je lichaam voelt zwaar, je hoofd is al druk voordat de…
