Hypnotherapie
“psychosociaal lichaamsgerichte hypnotherapie is geen show hypnose”
Wat is Hypnotherapie?
Wanneer je aan hypnotherapie denkt, stel je je misschien hypnose voor zoals je die op tv ziet: mensen die gekke dingen doen zonder dat ze zich daarvan bewust zijn. Dit wordt showhypnose genoemd. Bij showhypnose ligt de focus op vermaak en het entertainen van een publiek. Dit heeft echter niets te maken met de hypnose die je tijdens hypnotherapie zult ervaren. Hypnotherapie draait niet om amusement, maar om persoonlijke groei, heling en het vinden van oplossingen voor jouw specifieke vraagstukken.
Wat is hypnotherapie écht?
Hypnotherapie richt zich volledig op jouw innerlijke wereld. Het helpt je om contact te maken met je onderbewustzijn, het deel van je geest waar opgeslagen ervaringen, emoties en overtuigingen zich bevinden. Anders dan bij showhypnose behoud jij de volledige controle. Tijdens een hypnotherapiesessie ga je in een lichte trance. Dit betekent dat je ontspannen bent, terwijl je je nog steeds bewust bent van je omgeving. Geluiden en bewegingen om je heen lijken wat verder weg, maar je kunt praten, reageren en normaal bewegen. Mocht er iets in je omgeving gebeuren dat je aandacht vraagt, dan kom je meteen terug in het hier en nu. Jij houdt dus altijd de regie.
Hoe werkt hypnotherapie?
Onze gedachten, gevoelens en gedragingen worden sterk beïnvloed door wat er in ons onderbewustzijn is opgeslagen. Je kunt het onderbewustzijn zien als een grote ladekast vol laatjes. Sommige laatjes ken je goed, ze bevatten herinneringen en ervaringen waar je je bewust van bent. Andere laatjes zijn gesloten, en de inhoud daarvan speelt vaak onbewust een rol in hoe je je voelt en handelt.
Tijdens een hypnotherapiesessie “open” je samen met de therapeut bepaalde laatjes in je onderbewustzijn. Dit proces helpt je om inzichten te krijgen, belemmeringen los te laten en heling te vinden. Zodra een laatje is onderzocht en de inhoud is verwerkt, kun je het symbolisch sluiten, waardoor je ruimte creëert voor nieuwe mogelijkheden en een lichter gevoel.
“Ze had plannen en dromen, maar kon geen stappen vooruit zetten.”
Een praktijkvoorbeeld van hypnotherapie
Een vrouw kwam naar mijn praktijk omdat ze zich vast voelde zitten in haar leven. Ze had plannen en dromen, maar kon geen stappen vooruit zetten. Tijdens een sessie kwam ze in haar onderbewustzijn uit bij een traumatische ervaring: ze was tijdens een operatie kort wakker geworden en had beseft dat ze vastgebonden lag. Dit gevoel van vastgebonden zijn, had haar onderbewustzijn jarenlang vastgehouden en beïnvloedde haar leven. Door in trance die herinnering opnieuw te beleven en symbolisch los te laten, bevrijdde ze zichzelf. Na de sessie voelde ze zich vrij en in staat om haar leven weer op te pakken.
Een reis naar jouw innerlijke kracht
Hypnotherapie is een bijzondere reis naar je onderbewuste. Tijdens deze reis kun je helen wat aandacht nodig heeft, nieuwe inzichten opdoen en sterker terugkeren. Omdat iedere persoon uniek is, worden de sessies afgestemd op jouw specifieke behoeften, doelen en tempo. Samen werken we eraan om blokkades te doorbreken en ruimte te maken voor groei, vrijheid en innerlijke rust.

Waarom kiezen voor hypnotherapie?
Hypnotherapie kan je helpen bij:
– Het verwerken van trauma’s.
– Het loslaten van beperkende overtuigingen.
– Het verminderen van stress, angst of onzekerheid.
– Het vergroten van zelfvertrouwen en motivatie.
– Het vinden van balans en innerlijke rust.
Kortom, hypnotherapie biedt een veilige en effectieve manier om diepgewortelde patronen te doorbreken en dichter bij jezelf te komen.
Benieuwd wat hypnotherapie voor jou kan betekenen?
Iedere reis naar verandering begint met een eerste stap. Als je nieuwsgierig bent of meer wilt weten over hoe hypnotherapie jou kan helpen, neem dan gerust contact met me op. Ik beantwoord graag je vragen en denk met je mee over wat bij jou past.
Of misschien voel je dat dit het moment is om een sessie te proberen. In dat geval ben je van harte welkom om een afspraak te maken. Samen bekijken we hoe we jouw doelen kunnen bereiken op een manier die voor jou goed voelt.
Zet jij een volgende stap?
Heb je een vraag, of heb je het gevoel dat ik iets voor je kan betekenen? Laat het mij weten via de onderstaande knop.