Holistische therapie

Het verborgen verhaal achter je klachten

Holistische therapie: Als klachten meer zeggen dan woorden

Soms voelt je lichaam eerder wat er speelt dan je hoofd kan bijhouden. Je bent moe, gespannen of uit balans, en hoe hard je ook probeert het te verklaren, het lukt niet. Misschien heb je al onderzoeken gehad, gesprekken gevoerd, dingen geprobeerd. En toch blijft dat gevoel knagen: er zit meer onder.

Holistische therapie vertrekt vanuit dat idee. Dat klachten niet zomaar ontstaan, en dat lichaam, gedachten en emoties met elkaar verbonden zijn. Wat je voelt in je lijf, staat vaak niet los van wat je hebt meegemaakt, hebt moeten dragen of hebt weggestopt om door te kunnen gaan.

Wat is holistische therapie?

In holistische therapie kijken we niet alleen naar het symptoom, maar naar jou als mens. Naar wat je lijf laat zien, wat je hoofd probeert te begrijpen en wat er vanbinnen misschien al lang om aandacht vraagt. Soms gaat het om stress of overbelasting, soms om klachten waarvoor geen duidelijke medische oorzaak te vinden is. En soms om ervaringen uit het verleden die nog steeds invloed hebben, ook al liggen ze ver achter je.

Dat betekent niet dat alles “psychisch” is. Het betekent dat je lichaam en je leven met elkaar in gesprek zijn. En dat het helpend kan zijn om naar dat gesprek te leren luisteren.

Hoe werkt holistische therapie?

Wanneer holistische therapie helpend kan zijn

Mensen komen bij mij met uiteenlopende vragen, maar vaak met een vergelijkbaar gevoel:
“Er is iets met mij aan de hand, maar ik kan het niet goed plaatsen.”

Holistische therapie kan ondersteunend zijn wanneer je:
• vastloopt in stress, onrust of vermoeidheid
• last hebt van angst, paniek of een gevoel van onveiligheid
• lichamelijke klachten hebt zonder duidelijke verklaring
• merkt dat oude ervaringen blijven doorwerken
• steeds tegen dezelfde patronen aanloopt
• voelt dat praten alleen niet genoeg is
• te maken hebt (gehad) met verlies of rouw

Niet om je te repareren, maar om weer contact te maken met wat in jou gehoord wil worden.

Vervangt holistische therapie reguliere zorg?

Holistische therapie staat niet tegenover reguliere zorg, maar kan er een waardevolle aanvulling op zijn. Het is een manier om dieper te luisteren naar jezelf en om ruimte te maken voor herstel van binnenuit. In jouw tempo, op een manier die bij jou past.

Ben je nieuwsgierig geworden en wil je ontdekken of holistische therapie bij jou aansluit?
Dan nodig ik je uit om verder te lezen of contact met me op te nemen. Soms begint verandering niet met weten, maar met voelen dat je hier mag zijn.

Aquarelillustratie van Mieke Loor die in stilte naar het water kijkt, symbool voor holistische therapie en innerlijke rust bij Jouw Eigen Veerkracht

Veelgestelde vragen over holistische therapie

Misschien voel je dat deze manier van werken iets in jou raakt, maar heb je ook nog vragen of twijfels. Dat is heel normaal. Hieronder beantwoord ik een aantal vragen die ik vaak krijg, zodat je beter kunt aanvoelen of holistische therapie bij jou past.

Is holistische therapie zweverig?

Nee. Holistische therapie is juist heel aards en praktisch. We werken met wat jij ervaart in je lichaam, je gedachten en je gevoelens. Zonder vage beloftes of ingewikkelde theorieën. Jij blijft altijd aanwezig en in contact met jezelf.

Moet ik precies weten wat er met me aan de hand is?

Nee. Veel mensen komen juist omdat ze het niet kunnen benoemen. Je hoeft niets uit te leggen of te snappen. Samen kijken we naar wat zich aandient, in jouw tempo.

Wat als mijn klachten medisch niet te verklaren zijn?

Dat komt vaker voor. Holistische therapie gaat er niet van uit dat je je aanstelt. Het onderzoekt hoe lichaam en leven met elkaar verbonden zijn en wat jouw klachten je proberen te vertellen.

Kan holistische therapie helpen bij angst, trauma of verlies?

Ja, dat kan. Niet door het te forceren of opnieuw te beleven, maar door met aandacht en veiligheid te kijken naar wat nog doorwerkt. Jij bepaalt altijd het tempo.

Vervangt holistische therapie reguliere zorg?

Nee. Holistische therapie kan een waardevolle aanvulling zijn op reguliere zorg, maar vervangt deze niet. We stemmen altijd af op wat voor jou passend en helpend is.

Mogelijkheden binnen holistische therapie

Misschien heeft wat je hierboven las iets bij je geraakt. Niet omdat je alles meteen kunt plaatsen, maar omdat je voelt dat er meer is dan alleen blijven zoeken of doorgaan zoals je deed. Soms begint verandering niet met weten, maar met voorzichtig nieuwsgierig zijn.

Hieronder vind je de verschillende werkvormen waarmee ik werk. Elke vorm heeft een eigen ingang en sluit op een andere manier aan bij wat jij nodig hebt. Kijk rustig verder en voel wat jou aanspreekt.

“Heb je hulp nodig voor het vinden van jouw eigen veerkracht?“

Zet nu de volgende stap naar herstel op jouw manier

Misschien loop je al een tijd rond met een gevoel dat je niet kunt verklaren. Je wilt verder, maar iets in jou houdt je tegen. Je begrijpt het met je hoofd, maar je lijf lijkt niet mee te doen. Of je merkt dat oude angst, verdriet of spanning telkens opnieuw opspeelt, zonder duidelijke reden.

Holistische therapie kan helpen om te luisteren naar wat er diep vanbinnen gehoord wil worden. In een veilige, rustige setting maak je contact met die laag waar je gedachten niet bij kunnen, de plek waar je lichaam, je gevoelens en je onderbewuste samenkomen.

Daar ontstaat ruimte. Rust. En het besef dat herstel niet iets is wat je moet forceren, maar wat vanzelf begint als je het durft toe te laten.

Ik ben Mieke Loor, en in mijn praktijk voor holistische therapie in Valkenswaard werk ik met verschillende werkvormen, zoals hypnotherapie, Voice Dialogue, systemisch werk en innerlijk kindwerk. Elke werkvorm helpt op een andere manier om weer in verbinding te komen met wie jij van binnen bent.

Het vraagt moed om de eerste stap te zetten, maar die stap brengt je ook dichter bij jezelf.
Wacht niet langer en neem vandaag nog contact met mij op, zodat jij weer gaat geloven in jouw eigen veerkracht.

Liefs, Mieke

Zet jij een volgende stap?

Elke stap die je nu zet, brengt je dichter bij rust en ruimte in jezelf. Hoe eerder je begint, hoe sneller je merkt dat er echt iets verandert.

Zet hier die volgende stap naar Jouw Eigen Veerkracht