Voel je je leeg, moe of gespannen zonder duidelijke oorzaak? Deze blog laat zien hoe depressie via je lichaam spreekt op manieren die je misschien nooit eerder herkende.
Depressie is geen zwakte maar een signaal Meer lezen »
Altijd maar ja zeggen terwijl je eigenlijk nee bedoelt? Ontdek waarom grenzen stellen zo lastig is en hoe jij daar stap voor stap verandering in kunt brengen.
Nee zeggen zonder schuldgevoel Meer lezen »
Voel je je vaak eenzaam terwijl je mensen om je heen hebt? Ontdek waar dat gevoel vandaan komt en wat je kunt doen om je weer écht verbonden te voelen.
Eenzaamheid begrijpen en verbreken Meer lezen »
Voelt je leven als een to-do-lijst zonder betekenis? Ontdek hoe je weer richting en vervulling vindt, op jouw manier, in jouw tempo.
Zingeving | Als je leeft, maar het niet echt voelt Meer lezen »
Wanneer je te maken hebt met pesten, is het belangrijk om te weten dat je er niet alleen voor hoeft te staan, al lijkt dat soms wel.
Pesten | Als woorden littekens worden Meer lezen »
Van pijn naar passie Het groeiproces van een therapeut Bij het ontwerpen van mijn website moest ik bedenken hoe ik
Van pijn naar passie Meer lezen »
Balanceren tussen werk en privé Wanneer je niet alle ballen meer in de lucht kan houden Je komt eindelijk thuis
Balanceren tussen werk en privé Meer lezen »
Geluid en opgeslagen herinneringen Hoe geluid en herinneringen ons beïnvloeden Ons brein heeft een fascinerend vermogen om zintuiglijke waarnemingen, zoals
Geluid en opgeslagen herinneringen Meer lezen »
It Ends With Us de impact van trauma en familiebanden op ons leven en onze keuzes Een keer in de
Heks van Almen Een inspirerende openluchtvoorstelling over kracht en identiteit Gisteravond bezocht ik samen met mijn partner de indrukwekkende openlucht
