Iedereen geniet van de zomer, behalve jij. Herken de signalen van een zomerdepressie en ontdek waarom je niet de enige bent die hiermee worstelt.
Zomerdepressie: waarom de zomer niet altijd licht en luchtig voelt Meer lezen »
Je hoofd staat altijd aan, ook als je werkdag voorbij is. Herken je die werkstress? Lees hoe onrust vanbinnen ontstaat en waarom ontspannen soms spannender voelt dan doorgaan.
Onrust in je hoofd op het werk? Dit is wat je lijf je eigenlijk probeert te zeggen Meer lezen »
Vakantie maar geen rust? Ontdek waarom je juist in je vrije tijd uitgeput raakt en wat je lichaam je wil vertellen.
Vakantiegevoel gezocht: als rust je juist uitput Meer lezen »
Voel je je leeg, moe of gespannen zonder duidelijke oorzaak? Deze blog laat zien hoe depressie via je lichaam spreekt op manieren die je misschien nooit eerder herkende.
Depressie is geen zwakte maar een signaal Meer lezen »
Auteur: Mieke Loor “Je kunt jezelf vergelijken met een elastiek. Het kan best wat spanning aan, maar als je het
Heb je het gevoel dat je nooit echt uitgerust bent, hoe lang je ook slaapt? Misschien herken je het wel:
Doorbreek de cirkel van vermoeidheid Meer lezen »
Je komt eindelijk thuis na een lange dag werken en een uur in de file gestaan te hebben. Je hebt
Balanceren tussen werk en privé Meer lezen »
