Stilzitten lukt niet en je hoofd blijft doorgaan, zelfs als je moe bent. Deze blog laat zien waar die onrust vandaan komt en wat er gebeurt als je echt stopt.
Niet kunnen stilzitten en altijd onrust in je hoofd? Dit speelt er echt Meer lezen »
Wanneer eenzaamheid langzaam overgaat in depressie en je jezelf kwijtraakt. Lees hoe dat gebeurt en wat er weer kan veranderen.
Eenzaamheid en depressiviteit: hoe je langzaam jezelf kwijtraakt Meer lezen »
Waarom voel je je nog niet jezelf na een burn-out? In deze blog lees je wat herstel werkelijk betekent en hoe je voorkomt dat je opnieuw vastloopt.
Herstellen na een burn-out: hoe je leven verandert Meer lezen »
Ben je moe van alle verwachtingen rond een nieuw jaar? Deze blog helpt je begrijpen waar die innerlijke strijd vandaan komt en hoe je zachter kunt worden naar jezelf.
De waarheid achter goede voornemens: jij bent niet het probleem Meer lezen »
Nog vijf minuten scrollen, had je gezegd. Twee uur later is je thee koud en je scherm wit. In deze blog ontdek je wat er écht onder dat uitstelgedrag leeft.
Uitstelgedrag: waarom je blijft wachten tot morgen Meer lezen »
Snoozen, zuchten, overleven tot de lente. Herkenbaar? Ontdek waarom je winterdip niet alleen in je hoofd zit en hoe je deze periode milder kunt maken.
Winterdip of iets diepers? Als de winter alles in je vertraagt. Meer lezen »
Waarom bots je steeds met collega’s? Ontdek wat werkconflicten je écht willen vertellen en hoe je ze kunt gebruiken om dichter bij jezelf te komen.
Botsingen op het werk: waarom collega’s je raken en hoe je dit kunt veranderen Meer lezen »
Gestrest van verveling? Dit blog laat zien wat er echt gebeurt als je je werk op automatische piloot leeft.
Gestrest van verveling: dit is wat een bore-out met je doet Meer lezen »
Voel jij je leeg na je werkdag zonder duidelijke reden? Ontdek hoe onzichtbare patronen in je organisatie meer invloed hebben dan je denkt.
Onzichtbare patronen op werk: waarom jij zo moe thuiskomt Meer lezen »
Iedereen geniet van de zomer, behalve jij. Herken de signalen van een zomerdepressie en ontdek waarom je niet de enige bent die hiermee worstelt.
Zomerdepressie: waarom de zomer niet altijd licht en luchtig voelt Meer lezen »
Je hoofd staat altijd aan, ook als je werkdag voorbij is. Herken je die werkstress? Lees hoe onrust vanbinnen ontstaat en waarom ontspannen soms spannender voelt dan doorgaan.
Onrust in je hoofd op het werk? Dit is wat je lijf je eigenlijk probeert te zeggen Meer lezen »
Vakantie maar geen rust? Ontdek waarom je juist in je vrije tijd uitgeput raakt en wat je lichaam je wil vertellen.
Vakantiegevoel gezocht: als rust je juist uitput Meer lezen »
Zelfmoordgedachten zijn vaak stiller dan je denkt. In deze blog lees je hoe je ze herkent en waarom praten soms het verschil maakt.
Zelfmoordgedachten herkennen en doorbreken Meer lezen »
Voel je je leeg, moe of gespannen zonder duidelijke oorzaak? Deze blog laat zien hoe depressie via je lichaam spreekt op manieren die je misschien nooit eerder herkende.
Depressie is geen zwakte maar een signaal Meer lezen »
Een burn-out voelt eerst als gewone moeheid. Tot niets meer helpt. Lees wat er echt gebeurt als je te lang over je grens leeft.
Burn-out: je bent niet zwak, je bent te lang sterk geweest Meer lezen »
Auteur: Mieke Loor “Onrust kan voelen alsof je een zware rugzak vol stenen met je meesleept. Soms weet je niet
Auteur: Mieke Loor Je komt thuis na een lange werkdag. De file zit nog in je lijf, je hoofd staat
Balanceren tussen werk en privé Meer lezen »
