Blog&Nieuws
-
CAT en Wkkgz: waarom jouw therapeut méér moet regelen dan een warme ruimte
Lees verder: CAT en Wkkgz: waarom jouw therapeut méér moet regelen dan een warme ruimteWat hebben regels met therapie te maken? Meer dan je denkt. Ontdek waarom een erkende therapeut jou nét dat beetje extra zekerheid geeft.
-
Nietsdoen lijkt nutteloos
Lees verder: Nietsdoen lijkt nutteloosNietsdoen lijkt misschien onschuldig, maar roept vaak onrust, schuldgevoel en oude patronen op. Wat gebeurt er als je stopt met vechten en echt stilvalt? Ontdek het in deze blog.
-
Depressie is geen zwakte maar een signaal
Lees verder: Depressie is geen zwakte maar een signaalVoel je je leeg, moe of gespannen zonder duidelijke oorzaak? Deze blog laat zien hoe depressie via je lichaam spreekt op manieren die je misschien nooit eerder herkende.
-
Nee zeggen zonder schuldgevoel
Lees verder: Nee zeggen zonder schuldgevoelAltijd maar ja zeggen terwijl je eigenlijk nee bedoelt? Ontdek waarom grenzen stellen zo lastig is en hoe jij daar stap voor stap verandering in kunt brengen.
-
Eenzaamheid begrijpen en verbreken
Lees verder: Eenzaamheid begrijpen en verbrekenVoel je je vaak eenzaam terwijl je mensen om je heen hebt? Ontdek waar dat gevoel vandaan komt en wat je kunt doen om je weer écht verbonden te voelen.
-
Innerlijke stem hoeft niet te overstemmen
Lees verder: Innerlijke stem hoeft niet te overstemmenVoel je dat je te streng bent voor jezelf? Ontdek hoe je jouw innerlijke criticus leert herkennen én verzachten en maak ruimte voor meer rust en mildheid in jezelf.
Hier vind je nog meer verhalen