Waarom voel je je nog niet jezelf na een burn-out? In deze blog lees je wat herstel werkelijk betekent en hoe je voorkomt dat je opnieuw vastloopt.
Herstellen na een burn-out: hoe je leven verandert Meer lezen »
Als je hoofd kortsluiting maakt terwijl er niets gebeurt ontdek je hier waarom dat zo is en wat je nodig hebt om weer te kunnen ademen.
Overprikkeling: als alles te hard binnenkomt en je hoofd geen uitknop heeft Meer lezen »
Ben je moe van alle verwachtingen rond een nieuw jaar? Deze blog helpt je begrijpen waar die innerlijke strijd vandaan komt en hoe je zachter kunt worden naar jezelf.
De waarheid achter goede voornemens: jij bent niet het probleem Meer lezen »
Nog vijf minuten scrollen, had je gezegd. Twee uur later is je thee koud en je scherm wit. In deze blog ontdek je wat er écht onder dat uitstelgedrag leeft.
Uitstelgedrag: waarom je blijft wachten tot morgen Meer lezen »
Snoozen, zuchten, overleven tot de lente. Herkenbaar? Ontdek waarom je winterdip niet alleen in je hoofd zit en hoe je deze periode milder kunt maken.
Winterdip of iets diepers? Als de winter alles in je vertraagt. Meer lezen »
Gestrest van verveling? Dit blog laat zien wat er echt gebeurt als je je werk op automatische piloot leeft.
Gestrest van verveling: dit is wat een bore-out met je doet Meer lezen »
Je hoofd staat altijd aan, ook als je werkdag voorbij is. Herken je die werkstress? Lees hoe onrust vanbinnen ontstaat en waarom ontspannen soms spannender voelt dan doorgaan.
Onrust in je hoofd op het werk? Dit is wat je lijf je eigenlijk probeert te zeggen Meer lezen »
Vakantie maar geen rust? Ontdek waarom je juist in je vrije tijd uitgeput raakt en wat je lichaam je wil vertellen.
Vakantiegevoel gezocht: als rust je juist uitput Meer lezen »
Nietsdoen lijkt misschien onschuldig, maar roept vaak onrust, schuldgevoel en oude patronen op. Wat gebeurt er als je stopt met vechten en echt stilvalt? Ontdek het in deze blog.
Nietsdoen lijkt nutteloos Meer lezen »
Voel je je vaak eenzaam terwijl je mensen om je heen hebt? Ontdek waar dat gevoel vandaan komt en wat je kunt doen om je weer écht verbonden te voelen.
Eenzaamheid begrijpen en verbreken Meer lezen »
Voel je dat je te streng bent voor jezelf? Ontdek hoe je jouw innerlijke criticus leert herkennen én verzachten en maak ruimte voor meer rust en mildheid in jezelf.
Innerlijke stem hoeft niet te overstemmen Meer lezen »
Auteur: Mieke Loor “Als HSP’er voelt je hoofd soms als een internetbrowser met twintig tabbladen open. Sommige afspeellijsten draaien op
HSP | Gevoeligheid als kracht Meer lezen »
Auteur: Mieke Loor “Je kunt jezelf vergelijken met een elastiek. Het kan best wat spanning aan, maar als je het
Auteur: Mieke Loor “Onrust kan voelen alsof je een zware rugzak vol stenen met je meesleept. Soms weet je niet
Je komt eindelijk thuis na een lange dag werken en een uur in de file gestaan te hebben. Je hebt
Balanceren tussen werk en privé Meer lezen »
