Blog&Nieuws
Verhalen die raken
Nee zeggen zonder schuldgevoel
Altijd maar ja zeggen terwijl je eigenlijk nee bedoelt? Ontdek waarom grenzen stellen zo lastig is en hoe jij daar stap voor stap verandering in kunt brengen.
Eenzaamheid begrijpen en verbreken
Voel je je vaak eenzaam terwijl je mensen om je heen hebt? Ontdek waar dat gevoel vandaan komt en wat je kunt doen om je weer écht verbonden te voelen.
Innerlijke stem hoeft niet te overstemmen
Voel je dat je te streng bent voor jezelf? Ontdek hoe je jouw innerlijke criticus leert herkennen én verzachten en maak ruimte voor meer rust en mildheid in jezelf.
Zingeving | Als je leeft, maar het niet echt voelt
Voelt je leven als een to-do-lijst zonder betekenis? Ontdek hoe je weer richting en vervulling vindt, op jouw manier, in jouw tempo.
Pesten | Als woorden littekens worden
Wanneer je te maken hebt met pesten, is het belangrijk om te weten dat je er niet alleen voor hoeft te staan, al lijkt dat soms wel.
Onzekerheid | Iedereen heeft het
Voel jij je vaak onzeker en vraag je je af waarom? Ontdek hoe onzekerheid werkt, waar het vandaan komt en wat jij kunt doen om het los te laten.