Therapieën
Ontdek de kracht van holistische therapie
“Therapie is geen paracetamol, want je mag zelf aan de slag”
Holistische therapie: Het pad naar Jouw Eigen Veerkracht
Voel je je niet helemaal jezelf? Zit je niet lekker in je vel, slaap je slecht, ervaar je stress of ben je voortdurend vermoeid? Heb je klachten waarvoor geen duidelijke medische oorzaak is en die steeds terugkomen? Holistische therapie kan je ondersteunen bij het vinden van Jouw Eigen Veerkracht waarbij we samen op zoek gaan naar de werkelijke oorzaak om dit aan te pakken.
Wat is holistische therapie?
In de reguliere zorg wordt vaak gefocust op het wegnemen van symptomen. Voor sommige mensen is dit voldoende, maar voor anderen is het nodig om naar de achterliggende oorzaak te kijken. Holistische therapie richt zich op de mens als geheel: lichaam, geest en ziel zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar continu. Lichamelijke klachten kunnen een uiting zijn van diepliggende oorzaken op mentaal gebied.
Als holistisch therapeut help ik je deze oorzaken te ontdekken en de balans te herstellen. Holistische therapie kan ook prima naast reguliere zorg worden toegepast, zodat je het beste van beide werelden benut.
Waar is holistische therapie op gebaseerd?
Holistische therapie gaat uit van het idee dat lichaam, geest en ziel met elkaar verbonden zijn. In plaats van alleen de symptomen van een klacht te behandelen, kijkt deze therapievorm naar de hele persoon. Het doel is om balans te brengen in de onderstaande aspecten van je welzijn;
1 – Fysiek – je lichaam en gezondheid
2 – Emotioneel – je gevoelens en hoe je hier mee omgaat
3 – Mentaal – je gedachten en overtuigingen
4 – Sociaal – je relaties en hoe je hier mee om gaat
5 – Spiritueel – je zingeving en levensdoelen
Holistische therapie ziet de mens als een geheel. Problemen in één gebied kunnen effect hebben op andere aspecten.
Hoe verloopt een holistische behandeling?
Welke therapievorm bij jou past gaan we samen ontdekken aan de hand van een eerste intake, die gericht is op wie jij bent, en gaat het niet alleen om jouw persoonsgegevens. Deze intake wordt ook wel “Intake Anders” genoemd. Zo gaan we al meteen samen aan de slag, je leest het goed, samen. Mijn werkwijze is confronterend, direct maar altijd met respect en in liefde. Juist als je zelf aan de slag gaat met jezelf hervind jij je eigen veerkracht en dat maakt jou als persoon sterker, voor nu, maar vooral ook in de toekomst. Het traject waarin ik jou wellicht mag begeleiden is niet een rechte lijn van Aanvang tot Veerkracht en is daarom altijd maatwerk waarin jij centraal staat. Op deze pagina zie je welke therapieën ik toe zou kunnen passen, maar het zou ook zomaar een combinatie van verschillende therapieën kunnen zijn.
Hypnotherapie
Loop je vast met vage spanning, onverwerkte emoties of blijf je ‘overleven’? Je hoofd wil door, maar je lijf zegt: hier zit nog iets. Hypnotherapie is de volgende stap om te stoppen met denken en starten met luisteren naar wat je lichaam wil vertellen.
Dit leidt tot duurzaam herstel, omdat de onrust niet wordt verlicht, maar bij de wortel wordt aangepakt. Ontdek hoe je de innerlijke regie terug pakt.
Voice Dialogue
Word je heen en weer geslingerd tussen de ‘zorger’ en de ‘perfectionist’? Of lijkt een deel van jou telkens de rem te trekken op je geluk? Voice Dialogue is de heldere stap om de verschillende stemmen in jezelf te leren kennen en te stoppen met de innerlijke strijd.
Dit geeft je de regie om niet langer geleefd te worden door onbewuste delen. Ontdek hoe je bewuste keuzes maakt vanuit heelheid, niet vanuit conflict.
Innerlijk Kindwerk
Word je in het dagelijks leven belemmerd door vastgeroeste overtuigingen zoals ‘ik mag er niet zijn’ of ‘ik moet het verdienen’? Hoe volwassen je ook bent, deze patronen zijn de onbewuste erfenis van je innerlijk kind.
Innerlijk Kindwerk is de bevrijdende stap om deze ijzersterke overtuigingen te erkennen. Dit creëert direct ruimte en rust, waardoor je volwassen keuzes maakt vanuit heelheid, niet vanuit oude pijn.
Systemisch werk
Loop je vast in steeds terugkerende patronen of draag je onbewust een last die niet van jou is? Soms bepalen onzichtbare draden uit je familiesysteem hoe jij je voelt.
Systemisch werk is de essentiële stap om die verborgen lijnen en dynamieken eindelijk zichtbaar te maken.
Dit geeft je niet alleen diepgaand inzicht, maar creëert direct ruimte om vastgezette emoties en loyaliteiten los te laten. Ontdek hoe je jouw eigen, vrije plek inneemt.
Zet jij een volgende stap?
Elke stap die je nu zet, brengt je dichter bij rust en ruimte in jezelf. Hoe eerder je begint, hoe sneller je merkt dat er echt iets verandert.
