Zelfmoordgedachten herkennen en doorbreken
Zelfmoordgedachten zijn vaak stiller dan je denkt. In deze blog lees je hoe je ze herkent en waarom praten soms het verschil maakt.
Zelfmoordgedachten herkennen en doorbreken Meer lezen »
CAT en Wkkgz: uitleg beroepsorganisatie
Wat hebben regels met therapie te maken? Meer dan je denkt. Ontdek waarom een erkende therapeut jou nét dat beetje extra zekerheid geeft.
CAT en Wkkgz: uitleg beroepsorganisatie Meer lezen »
Nietsdoen lijkt nutteloos
Nietsdoen lijkt misschien onschuldig, maar roept vaak onrust, schuldgevoel en oude patronen op. Wat gebeurt er als je stopt met vechten en echt stilvalt? Ontdek het in deze blog.
Nietsdoen lijkt nutteloos Meer lezen »
Veranderen van gedrag: hoe doe je dat?
Je wéét wat goed voor je is, maar toch lukt het niet om vol te houden. In deze blog lees je waar dat vandaan komt en wat je nodig hebt
Veranderen van gedrag: hoe doe je dat? Meer lezen »
Depressie is geen zwakte maar een signaal
Voel je je leeg, moe of gespannen zonder duidelijke oorzaak? Deze blog laat zien hoe depressie via je lichaam spreekt op manieren die je misschien nooit eerder herkende.
Depressie is geen zwakte maar een signaal Meer lezen »
Nee zeggen zonder schuldgevoel
Altijd maar ja zeggen terwijl je eigenlijk nee bedoelt? Ontdek waarom grenzen stellen zo lastig is en hoe jij daar stap voor stap verandering in kunt brengen.
Nee zeggen zonder schuldgevoel Meer lezen »
Eenzaamheid begrijpen en verbreken
Voel je je vaak eenzaam terwijl je mensen om je heen hebt? Ontdek waar dat gevoel vandaan komt en wat je kunt doen om je weer écht verbonden te voelen.
Eenzaamheid begrijpen en verbreken Meer lezen »
Innerlijke stem hoeft niet te overstemmen
Voel je dat je te streng bent voor jezelf? Ontdek hoe je jouw innerlijke criticus leert herkennen én verzachten en maak ruimte voor meer rust en mildheid in jezelf.
Innerlijke stem hoeft niet te overstemmen Meer lezen »
Zingeving | Als je leeft, maar het niet echt voelt
Voelt je leven als een to-do-lijst zonder betekenis? Ontdek hoe je weer richting en vervulling vindt, op jouw manier, in jouw tempo.
Zingeving | Als je leeft, maar het niet echt voelt Meer lezen »
Pesten | Als woorden littekens worden
Wanneer je te maken hebt met pesten, is het belangrijk om te weten dat je er niet alleen voor hoeft te staan, al lijkt dat soms wel.
Pesten | Als woorden littekens worden Meer lezen »
Onzekerheid | Iedereen heeft het
Voel jij je vaak onzeker en vraag je je af waarom? Ontdek hoe onzekerheid werkt, waar het vandaan komt en wat jij kunt doen om het los te laten.
Onzekerheid | Iedereen heeft het Meer lezen »
Van angst naar kracht
Leef je in de greep van angst? Ontdek hoe angst niet je vijand hoeft te zijn maar een richtingaanwijzer kan worden. Verander je angst in kracht
Van angst naar kracht Meer lezen »
HSP | Gevoeligheid als kracht
Auteur: Mieke Loor “Als HSP’er voelt je hoofd soms als een internetbrowser met twintig tabbladen open. Sommige afspeellijsten draaien op
HSP | Gevoeligheid als kracht Meer lezen »
Burnout
Auteur: Mieke Loor “Je kunt jezelf vergelijken met een elastiek. Het kan best wat spanning aan, maar als je het
Rust in je hoofd
Auteur: Mieke Loor “Onrust kan voelen alsof je een zware rugzak vol stenen met je meesleept. Soms weet je niet
Doorbreek de cirkel van vermoeidheid
Heb je het gevoel dat je nooit echt uitgerust bent, hoe lang je ook slaapt? Misschien herken je het wel:
Doorbreek de cirkel van vermoeidheid Meer lezen »
Van pijn naar passie
Bij het ontwerpen van mijn website moest ik bedenken hoe ik mezelf voor zou stellen. Je maakt waarschijnlijk de keuze
Van pijn naar passie Meer lezen »
Balanceren tussen werk en privé
Je komt eindelijk thuis na een lange dag werken en een uur in de file gestaan te hebben. Je hebt
Balanceren tussen werk en privé Meer lezen »
Geluid en opgeslagen herinneringen
Ons brein heeft een fascinerend vermogen om zintuiglijke waarnemingen, zoals geuren, beelden, of geluiden, te koppelen aan herinneringen. Misschien herken
Geluid en opgeslagen herinneringen Meer lezen »
It Ends With Us
Een keer in de zoveel maanden plan ik een moeder-dochter dag, en dit keer was het de beurt aan mijn
Heks van Almen | Een inspirerende openluchtvoorstelling over kracht en identiteit
Voel jij je vaak ‘anders’? Ontdek hoe een eeuwenoud verhaal jouw gevoel haarscherp blootlegt.
Heks van Almen | Een inspirerende openluchtvoorstelling over kracht en identiteit Meer lezen »
